病从口入，祸从口出。,

吃饭先喝汤，肠胃不受伤。,

刀不磨要生锈，人不学，要落后。,

若要饭菜吃得香，细品慢咽嚼成浆。,

大路不走草成窝，人不挺胸背成驼。,

细嚼烂咽，身体强健。,

起跑赢，不一定全程赢，开头输不一定最终输。,

晚饭少吃一口，肚里舒服一宿。,

气大伤神，食多伤身。,

饭吃八成饱，到老肠胃好。,

吃米带点糠，成年保健康。,

产品质量差问题在工厂，孩子不成功根子在父母。,

不喝隔夜茶，不饮过量酒。,

要关爱不要溺爱，要放手不要放任。,

不喝隔夜茶，不喝过量酒。,

民以食为天，食以味为先。,

饭后散步，不进药铺。,

人之初，似白纸，遭污染，无法洗。,

锲而不舍，金石可镂。,

少吃好、慢吃香，定时定量身体强。,

少吃多得味，多吃伤脾胃。,

好吃不痴胀，痴胀伤五脏。,

佳肴美味贵有节，每餐定时又定量。,

少吃荤腥多吃素，没有医生开药铺。,

不干不净，吃了生病。,