饮食宜清淡，低盐可延寿。,

不怕天寒地冻，就怕手脚不动。,

不气不愁，活到白头。,

吃得快、咽得忙，伤了胃口伤了肠。,

春不减衣，秋不加冠。,

三天不吃青，两眼冒金星。,

要关爱不要溺爱，要放手不要放任。,

人要自安，少吃夜餐。,

要想感冒少，常洗冷水澡。,

一顿吃伤，十顿喝汤。,

有静有动，无病无痛。,

五谷杂粮身体壮，青菜萝卜保健康。,

常开窗，透阳光，通空气，保健康。,

少吃好、慢吃香，定时定量身体强。,

饭前应宜先喝汤，胜似健身良药方。,

人之初，似白纸，遭污染，无法洗。,

产品质量差问题在工厂，孩子不成功根子在父母。,

佳肴美味贵有节，每餐定时又定量。,

吃饭不要闹，吃饱不要跑。,

吃米带点糠，成年保健康。,

不做害人事，不吃有毒物。,

刀不磨要生锈，人不学，要落后。,

养病如养虎，治病如抽丝。,

吃米带点糠，营养又健康。,

精细粮食巧搭配，少荤多素有营养。,