先看一步走，再看一伸手。,

打拳不练腰终究艺不高。,

手是两扇门，全凭腿打人；若用腿打人，全靠连环腿。,

熟能生巧，巧能生别，别能生怪，怪能变无影无踪。,

智者无敌，悟者大成。,

拳无功不精，招无速不灵。,

将在谋而不在勇，兵在精而不在多。,

一打胆，再打眼，三打身法，四打闪。,

若要功夫好，一年三百六十早。,

不生事不怕事自然无事，能爱人能恶人方为正人。,

心为主帅，眼为先锋，活步做战马，脚手是刀兵。,

文修其心，武练其身。,

教拳不教步，教步打师父。,

拳理要静悟，拳技要勤修。,

一力降十会，以巧破千斤。,

上盘百枝摇，下盘似生根。,

武非十年不精，功无百载难成。,

内练一口气，外练筋骨皮。,

两唇要相合，封之气力多。,

练拳不练功，到头一场空。,

习伏众神莫狂语，得泉更须护源头。,

尊师要像长流水，爱徒要如鸟哺雏。,

势断劲不断，劲断意不断，形断意连，势断气连。,

眼无神，拳无魂。,

手不过脸击无用。,