姐妹门，胖子没前途！胖子没未来！先瘦下来再说话！,

还是那句话：要瘦就是要能忍饿，如果你一直吃是狠难减的。,

酒樓一定不可以吃蒸排骨，蝦餃，腸粉，煎炸食物。,

胖子没前途，你心灵再美也就是个好心肠的胖子！,

如果你连自己的体重都控制不了，怎么控制你的人生！,

是谁当时信誓旦旦的说：我要减肥，一定要成功——是你！,

每一个坚持的日子,，都是向减肥的成功所迈进的步子！,

青春只有一次，我们不能浪费青春！我们要有绚丽的青春！,

减肥是一个时尚的话题，你正在追赶潮流，你是一个懂得时尚的人。,

绝不要把情绪发泄到食物身上，找其它方式代替，最好就是运动了。,

还是那句话：要瘦就是要能忍饿——如果你一直吃是狠难减的。,

死了都要瘦，誓不达目标不罢休，绝食多苦只有这样才能瘦下来。,

你就记住：胖子没前途！你再有本事心地再好，也是只是个好胖子。,

没必要羡慕那些瘦下来的人，等你瘦下来了，人家同样也会羡慕你。,

关键是要坚持，要有信心、别人可以你一定会做的更好！要有自己的智慧。,

你不要把注意力都放在那里、找事情做、不要老想是不是没减了、心态狠重要。,

暴饮暴食是可耻的行为，是在浪费国家粮食，想想那些正处于饥饿当中的人吧！,

把没减肥的好处、减肥的好处、没减肥的坏处以及减肥的坏处。写在表格上。,

减肥关键就是饿，运动是最没用的，最多是辅助，但你想靠运动瘦下来，不可能。,

如果你真想去到罗马，无论你选择水路还是陆路，最后总能到达，前提是，你真的想去。,

节食是唯一有效的、减肥就是要饿、运动效果最小、药千万别吃、胖死也别吃药。,

减肥是女人一生的事业，所以不只是你一个人在进行，你的周围的很多人都是你的战友。,

不要羡慕瘦的人，因为你正在悄悄变瘦。每个人都有每个人的烦恼，很多瘦的人，其实身材并不好。,

减肥期间，告诉自己，不吃苦中苦，难为人上人。你吃了别人吃不了的苦，就能做成别人做不到的事情。,

减肥是一种习惯，而不是你生活中的深渊。养成了这种习惯，减肥就会变得和你每天都要洗脸刷牙一样的简单。,