贪吃贪睡，添病减岁；清晨郊外走，健体又增寿。,

树老怕空，人老怕松。戒空戒松，从严从终。,

任凭世间沧桑变，我心平静身体健；细推物理须行乐，何为浮名羁绊我。,

善养性者，先饥而食，先渴而饮，食欲数而少，不欲顿而多。,

少食多餐，益寿延年。睡觉不蒙头，黄昏郊外走，无事勤扫房屋，强似上药铺。常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少。,

乌龙茶，减肥佳。身材秀，吃土豆。气血虚，吃荔枝。葡萄甜，补血源。要润肤，樱桃补。常吃枣，不显老。燕麦汤，皮肤光。食蜂蜜，皮肤细。萝卜汤，治胃胀。红薯蒸，大便通。愿你美丽更健康！,

人生血脉似长江，一处不到一处伤。,

朴能镇浮，静能御躁。,

饱食伤心，忠言逆耳。,

笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。,

体欲常劳，食欲常少，劳无过极，少无过虚。,

养生之道，常欲小劳。,

思路决定出路，观念决定方向，性格决定命运，生活方式决定健康。,

发，血之穷也，千过梳发，发不白。,

物质是健康的基础，精神是健康的支柱，运动是健康源泉，科学是健康的法宝，健商是健康的保证。,

月有阴晴圆缺，人有悲欢离合。人生路上多坎坷，身处逆境寻欢乐。,

太多，就是不健康。,

千保健，万保健，心态平衡是关键。,

高官不如高知，高知不如高薪，高薪不如高寿，高寿不如高兴。,

寝处不时，饮食不节，逸劳过度者，疾共杀之。,

治病花钱不要细，别跟自己过不去。病来身上心放宽，战胜疾病须乐观。,

善是快乐源，宽乃长寿方，锻炼强体魄，卫生保安康。,

春季养生生当时，妙招分享你知道；少发脾气多微笑，保肝护肝是首要；享受清爽绿色菜，莲子花生多吃好；保暖工作不可少，腰腿千万别受寒。愿快乐安康！,

健康的关键是适可而止。过度、过分就不健康。,

长寿健康。大彻大悟。,